肩こりの改善について
たかが肩こりと侮ってはいけません
- 長時間のデスクワーク、スマホの使用で肩や首がこっている
- 睡眠を取っても朝起きたら肩や首がスッキリしない
- 背中や肩甲骨周辺が痛くなる
- マッサージにいっても効果は短期的に終わる
- 肩こり由来の頭痛で薬を飲むが効果はない
仕事や家事に追われる毎日を過ごしている中で、知らないうちに肩が凝ってしまってはいませんか。肩こりは頭がスッキリしないばかりか、様々な副症状を引き起こします。特にデスクワークをしている方は毎日疲労が溜まるので、肩こりは悪化する一方です。
肩こりといえば肩揉み、と連想する方も多いと思います。しかし肩を揉んだところでは改善に繋がりません。むしろ悪化するリスクさえあるので、専門的な観点からはおすすめできません。また、薬の服用も選択肢としてありますが、その場しのぎにすぎません。正しい知識で、正しいボディケアを施す必要があります。
肩が凝っていると気分の上がらない日々が続きます。睡眠の質も悪くなり、肩こりがイライラの原因になることもあるのです。心身ともにダメージを与えるのが肩こりなので、決して軽く見てはいけません。
肩こりの改善は小山市の整体院 良-YOSHI-にお任せください
肩こりは簡単に改善できない症状だからこそ、プロの施術に頼りましょう。小山市の整体院 良-YOSHI-では肩だけ見るのでなく、全身のバランスを整えて肩こりを改善していきます。肩こりから派生して広がっていた症状の改善も見込めるため、腰痛などの肩こり以外の症状に悩んでいる方にもおすすめです。
肩こりの施術は当院の人気メニューの一つです。野球をやっていた院長が学生時代に肩を怪我したことがきっかけとなり、肩については特に考えるようになりました。再発しないためにはどうすればいいのか、を常に考え、東洋医学や西洋医学などジャンル問わず幅広い観点から独自の理論を構築しています。
地元の方々を中心にご利用いただいており、ラジオ局でも当院が紹介されるようになりました。評判を聞きつけた県外からの患者様も最近では増えており、効果を実感してもらっています。整形外科医として病院に勤務する医師からも推薦の声をいただいております。駐車場を完備しているため車での来院が可能です。予約の上、お気をつけてお越しください。
肩こりの原因について
肩こりの根本原因は骨格のゆがみにあります。肩をいくら揉んでも改善しないのは、原因そのものが肩にないからです。骨格のゆがみは姿勢のゆがみを意味し、したがって姿勢を改善することで肩こりの改善は期待できます。日常の姿勢の悪さが肩の筋肉を硬くしているため、長時間にわたるデスクワークやスマホの使用は肩にとってリスクです。
猫背になると身体が内側にねじれるため、肩に無理な負荷をかけることになります。肩や腕が内側にねじれた姿勢を持続していると、胸とわき下の筋肉が緊張して固く縮んでしまい、肩こりへと至ります。また、背骨や骨盤のゆがみも肩こりの原因です。なぜなら重い頭を適切に支えられなくなるので、首や肩に余計な負担がかかるからです。
また、猫背の状態で腕や手を使うと胸や脇が凝ります。身体の前面の筋肉が緩むと前傾姿勢になるため、骨格にゆがみが生じ、肩こりへと至るのです。凝りとはつまり、血流が悪くなって筋肉が硬くなっている状態を指します。
肩こりを改善し、すっきりしない毎日から抜け出しましょう
整体院 良-YOSHI-では原因に対して施術するので、痛みの根本からの改善が期待できます。まずは痛みを緩和するための施術をし、次の段階で姿勢改善をしていくのが基本的な流れです。肩こりの場合は、固まっている身体の前面（胸や脇）をほぐしていきます。そして、より正しい姿勢を作るために骨盤や肩甲骨を整えます。
他の接骨院や整骨院では改善しなかった肩こりの悩みを解消するのが当院の仕事です。また、肩こりの症状だけでなく、身体全体を見直せるというメリットもあります。身体を正しく動かせるように、日常に取り入れられるストレッチの方法等もアドバイスいたしますのでご相談ください。日に日に身体が良くなっていく実感が得られるはずです。
肩こりは知らないうちに発症することが多いので、ついつい放置してしまいがちな症状です。肩こり由来で思わぬ別の症状が発症することもあるので、すぐに改善しましょう。根本改善のためには何度か来院していただく必要がありますが、初回の施術から効果は実感できます。ぜひこの機会にご予約の上お越しください。
肩こりが改善された患者様の声・口コミ
▼お名前（イニシャル可）
T．K様
▼年齢と居住地区
６０代、野木町
▼職業
主婦
▼お悩みや来院理由
特に肩こりで、体の不調を自分ではどうしようもなくなった為
▼施術後の感想
体の調子がどんどん良くなってきて、気分も前向きになり、生活習慣にも注意するようになってきた。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
